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本文摘要:散光这种疾病在我们的生活中闻起来很多,而且很多散光与天生有关,有时在预防和治疗方面没有特别的方法,所以在散光方面,必须避免我们的眼睛受到外部的断裂和损伤。

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散光这种疾病在我们的生活中闻起来很多,而且很多散光与天生有关,有时在预防和治疗方面没有特别的方法,所以在散光方面,必须避免我们的眼睛受到外部的断裂和损伤。如果你患了散光,在生活中应该怎样注意避免散光?下面我们一起来了解一下吧!散光日常护理1、端正坐姿工作时坐姿不准确。电脑屏幕的中心方位不得安装在与操作者胸部相同的水平线上。

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眼睛和屏幕的距离不得在40-50厘米。用于调节强弱的椅子。在操作过程中,不要经常眨眼或闭眼睡觉,调节和提高视力,防止视力消失。

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2、工作和休息一般来说,计算机操作员应在倒计时工作1小时后睡10分钟左右。另外,在操作室外活动手脚和躯干,散步,做广播操作,大力睡觉,在室内做眼睛保健操作和活动头部。3、光线充裕,整天光线充裕,光线来自左后方,整天姿势正确,保持在30厘米到40厘米之间的距离。

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4、用眼公共卫生指导幼儿教育良好的卫生习惯,不随意用手或其化学物品认识眼睛,防止眼病感染,病毒感染眼病时尽量减少外出。5、正确的配镜,如果果医生和检查员检查光线,给予合适的配镜处方,是否按处方处方也很重要。工作中眼镜和处方不完全一致,散光轴偏差、水平轴不完全一致、瞳距一致等呼吸困难影响视力矫正。因此,在这里警告说,镜子也不应该自由选择正规化的医院。

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6、注意环境,适当的光线,不要太亮或太亮,以免光线必要的太阳在荧光屏上产生阻碍光线。定期清理室内粉尘和微生物,清理公共卫生时用湿布或温拖,对空气过滤器开展消毒处理,合理调节风量,转换新鲜空气。

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